人工智能正在改变儿童学习、娱乐和社交的方式，但同时也带来了切实的风险。在正确的指导下，家长可以帮助孩子安全地使用人工智能工具和聊天机器人，从智能玩具和作业助手到人工智能聊天和社交过滤器，不一而足。
有些应用程序有助于孩子的健康成长，而有些则会让孩子接触到有害内容或虚假信息。本指南解释了主要风险，并提供了一些保护孩子身心健康的实用方法。
了解儿童如何使用人工智能
儿童和青少年在很多方面都与人工智能互动，而且往往没有意识到这一点。人工智能工具出现在儿童和青少年日常使用的应用程序、游戏、课堂平台和娱乐服务中。
儿童接触的人工智能技术类型
生成式人工智能根据提示创建新的内容，例如文本、图像或视频——可以想象成论文写作工具、艺术生成器或深度伪造视频创建器。
人工智能聊天机器人可以模拟对话，回答问题或提供陪伴。有些机器人专注于作业辅导，而另一些则扮演着数字朋友的角色。
Siri 或 Alexa 等数字助理可以响应语音指令，播放音乐或获取信息。推荐算法决定哪些视频、帖子或广告会出现在社交媒体信息流和流媒体服务中。
个性化学习系统会根据孩子的学习表现定制教育内容。人工智能滤镜和编辑工具会修改照片和视频，有时会大幅改变外观或创建虚假图像。
热门儿童人工智能平台和工具
许多青少年和儿童使用 ChatGPT 来完成作业、进行创意写作或进行日常聊天。其他人工智能助手，例如 Claude 和 Gemini，则可以帮助解答问题或完成学校项目。
Character.AI、Replika 和 Nomi 等 AI 伴侣应用鼓励持续对话并模拟情感联系，通常只需极少的年龄验证。
Snapchat、Instagram 和 WhatsApp 等社交媒体平台都集成了人工智能功能，包括聊天机器人、滤镜和内容推荐。许多游戏应用也包含与玩家互动的人工智能控制角色。
教育平台和应用程序越来越多地嵌入人工智能辅导或评分系统，具体情况因学校和地区而异。
儿童使用人工智能的常见活动
青少年和儿童使用人工智能聊天机器人来寻求作业帮助、快速解答疑问或解释疑难问题。他们还会尝试使用人工智能图像生成器来创作艺术作品或制作表情包，并使用滤镜来改变自己的外貌，这可能会影响他们的自我认知。
与人工智能助手进行轻松的聊天如今已十分普遍，青少年们将这些机器人视为数字朋友——分享感受、寻求建议或安慰。其他常见活动还包括使用人工智能语音助手进行娱乐、让人工智能编写故事或笑话，以及在社交媒体上接触人工智能生成的内容。
人工智能对儿童的主要风险和挑战
接触不当或有害内容
人工智能可能使青少年和儿童接触到有害和不适宜的内容。人工智能生成的图像和深度伪造技术可以以假乱真，导致他们意外或故意接触到暴力或色情内容。
能够生成虚假性图像的裸露应用和人工智能工具正日益构成威胁。一些青少年可能只是把这些应用当作玩笑，却没有意识到它们会给自己和他人带来严重后果。
犯罪分子还利用人工智能生成非法儿童性虐待材料，有时甚至以网上找到的真实照片为基础。这不仅给受害者造成巨大创伤，也给执法部门带来巨大挑战。
很多这类内容都可以通过简单的搜索或在 Snapchat 或群聊等平台上获取，因此家长的参与和保护措施至关重要。
错误信息和过度依赖人工智能建议
青少年使用人工智能工具完成作业或寻求建议可能会产生不健康的依赖性，从而削弱自身的判断力和批判性思维。人工智能聊天机器人有时会提供错误、过时甚至危险的信息。
已有记录在案的案例表明，聊天机器人会鼓励自残或提供不安全的建议。青少年可能会轻信人工智能自信且文笔流畅的回复，而不去质疑其准确性，从而增加被操纵的风险。
当青少年将人工智能伙伴或聊天机器人视为值得信赖的顾问时，他们就有可能接受有害的建议。这项技术无法理解情感背景，也无法预知其回应的真正影响。
数据隐私和安全问题
人工智能工具收集了大量关于青少年和儿童的个人信息。教育平台追踪分数和学习模式，游戏应用监控游戏习惯，人工智能助手保存每一次聊天记录。
许多平台的隐私保护措施薄弱。有些平台甚至会将用户数据出售给广告商或第三方。随着人工智能在学校和企业中越来越多地用于决策，您孩子的个人信息可能会影响他们未来的机会。
学校也是网络攻击的目标，犯罪分子利用人工智能增强型网络钓鱼窃取敏感数据。青少年可能在不了解风险的情况下与聊天机器人或应用程序分享个人信息，导致日后难以控制或删除这些数据。
情感依赖与准社会关系
人工智能聊天机器人旨在让用户感觉像真正的朋友一样。许多青少年和儿童与这些机器人建立了深厚的情感联系，这些机器人能够即时回应并显得很关心用户。
这种情感联系可能使孩子更容易受到危险建议或操纵。一些聊天机器人鼓励家长隐瞒孩子的情况，或者谎称自己是真人。曾有青少年听信有害聊天机器人建议而导致悲剧发生的案例。
大多数平台都设有基本的年龄验证机制。如果您的孩子已经与某个人工智能工具建立了深厚的感情，在将其移除之前，请先咨询专业人士的意见，因为突然停止使用该工具可能会造成心理困扰。
家庭安全使用人工智能的最佳实践
按年龄划分的安全人工智能交互指南
对于 5 至 10 岁的儿童，仅允许在成人直接监督下使用人工智能工具。限制使用带有家长控制功能的儿童友好型语音助手，并且绝对不允许在无人监督的情况下与聊天机器人互动。
对于11-13岁的孩子，指导他们将人工智能用于学校作业。制定关于分享个人信息的规则，并一起查看对话记录。强调人工智能只是一种工具，不能替代真正的友谊。
对于14岁及以上的青少年，应给予他们更多自主权，但同时也要设定界限。与他们讨论学术诚信，限制聊天机器人的使用，并定期讨论他们与人工智能的互动情况。
家长控制和监督策略
启用隐私设置，并查看每款人工智能工具或应用收集的数据。优先选择学校认可且安全防护更强的人工智能平台。在设备和应用上设置家长控制，并根据需要查看对话记录。
制定人工智能使用时间和地点的规则。要求青少年在使用新的人工智能工具前必须征得同意。将设备放置在儿童常用的公共区域，并鼓励他们就人工智能的使用进行公开讨论。
专为儿童设计的应用程序，例如 童言童语还可以通过只允许家长批准的联系人、屏蔽陌生人以及发送敏感内容警报来提供帮助，从而为家庭提供更安全的通话和信息空间。
教授人工智能素养和批判性思维
首先要解释清楚，人工智能是计算机程序，不是人，所以会犯错。教孩子验证人工智能生成的信息，并始终参考其他来源。给他们展示一些人工智能出错的例子，并一起练习识别这些错误。
鼓励负责任地使用人工智能：将人工智能视为学习辅助工具，而非捷径。解释为什么抄袭人工智能生成的答案会损害学习。Common Sense Media 提供的资源可以帮助培养这些批判性思维能力。
为青少年设计更安全的AI未来
青少年人工智能安全立法
立法者正在更新相关法规，以应对青少年上网面临的人工智能风险。《儿童网络安全法案》旨在提升隐私保护、减少算法偏见并提高透明度。而像《儿童在线隐私保护法》（COPPA）这样的旧法律仍然主要针对13岁以下儿童。一些地区，例如加利福尼亚州，已经为未成年人增加了额外的保护措施。
拜登-哈里斯政府的“儿童在线健康与安全工作组”已敦促国会加强隐私法。在全球范围内，包括英国、澳大利亚、新加坡和西班牙在内的许多国家正在采取更严格的平台要求和更完善的年龄验证措施，以保护青少年。
产品设计中的人工智能伦理
我们鼓励企业从一开始就将“安全设计”融入人工智能工具中。这意味着限制用户接触有害内容和危险互动。这还要求我们了解青少年的思维和学习方式，并认识到他们正在发育的大脑会增加他们的脆弱性。
以人为本的设计应尽可能减少数据收集，提供适合不同年龄段的控制选项，默认启用隐私保护，并将儿童安全放在首位。一些公司，例如 OpenAI，已经开始采取措施，例如限制未知成年人联系未成年人，以及劝阻用户在深夜聊天。然而，保护措施必须不断发展完善，并覆盖更广泛的范围。
学校和教育者的角色
学校在教导青少年如何安全使用人工智能方面发挥着关键作用。教育工作者需要接受人工智能工具方面的培训，以便培养学生的批判性思维和理性使用能力。
人工智能伦理教育应涵盖隐私、数据安全和学生安全，同时遵守《家庭教育权利和隐私法案》（FERPA）等相关规定。学校在采用人工智能应用程序时，应检查其隐私标准并限制个人数据收集。像Common Sense Media这样的组织可以帮助学校选择合适的工具，并为来自弱势群体的青少年提供支持，因为他们往往面临更高的网络风险。
行业与倡导团体之间的合作
科技公司和儿童安全倡导者必须携手合作，加强保护措施。像5Rights基金会这样的组织一直在敦促各大平台改进安全功能，保护个人信息安全。
国际层面也在积极努力。欧盟-美国贸易和技术理事会致力于推动数据访问和隐私方面的共同战略。欧盟的《数字服务法》要求大型平台在向研究人员提供数据的同时，保护用户隐私。与此同时，联合国教科文组织全球人工智能伦理与治理观察站提供资源，帮助各国制定人工智能安全规则，更好地保护青少年免受伤害。
在家迈出第一步
虽然立法和行业变革需要时间，但家长们不必等待。最有效的保护往往始于您今天选择的工具。选择那些专为儿童设计的通讯应用——例如那些可以屏蔽陌生人、需要家长批准并标记敏感内容的应用——可以立即改善您孩子的日常数字生活。
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常見問題解答
人工智能能帮助我的孩子养成健康的数字习惯吗？
是的。你可以利用人工智能来设定目标，反思他们上网的时间，并安排不使用电子产品的休息时间，将人工智能变成平衡工具，而不是让他们持续使用电子产品的工具。
如果我的孩子隐瞒他使用人工智能的行为，我应该如何应对？
保持冷静和好奇，而不是惩罚。询问他们喜欢这个工具的哪些方面，解释你的担忧，并制定明确的规则，让他们下次来找你时感到安心。
如果我的孩子从人工智能中看到令人不安的内容，我该怎么办？
首先，安抚他们并倾听事情经过。然后举报或屏蔽相关内容，检查设置，并利用这次事件的机会，教导他们下次如何处理类似情况。