Xbox 螢幕時間控制：家長家庭設定指南

管理孩子玩 Xbox 的時間並不複雜。微軟提供強大的內建家長監護功能，讓您可以透過手機設定時間限制、過濾內容並監控活動。以下是如何進行管理。

為什麼限制Xbox螢幕使用時間對孩子很重要

過度沉迷遊戲會影響睡眠、學業成績和身體健康。但完全禁止遊戲既不現實，也沒有必要。

Xbox 為家長提供了找到平衡的工具：

• 設定每台設備的每日和每週使用時間限制。
• 接收每日和每週遊戲習慣活動報告
• 根據年齡分級控制內容存取權限
• 監控線上活動和社交互動

这 Xbox 家庭設定應用 這款免費新應用程式將所有這些控制功能整合到您的口袋中，可在 iOS 和 Android 系統上使用。

如何設定 Xbox 家庭設置

入門只需幾分鐘。以下是具體步驟：

1. 請造訪 family.microsoft.com 登入您的 Microsoft 帳戶。
2. 建立家庭群組並新增您孩子的帳戶
3. 在手機上開啟 Xbox 家庭設定應用
4. 選擇您孩子的個人資料，即可自訂他們的體驗。

重要事項： 您的孩子需要擁有自己的兒童帳戶，並將其關聯到您的 Microsoft 家庭群組。此功能適用於 Xbox One 和 Xbox Series X。

在 Xbox 上設定螢幕使用時間限制

您可以透過兩種方式管理螢幕時間：

每日限額： 設定每日最大使用時長。時間到後，主機將自動鎖定。

計劃視窗： 選擇允許玩遊戲的具體時間段——例如，上學日的下午 4 點到晚上 7 點。

當孩子的遊戲時間即將結束時，系統會發出通知。如果他們需要更多時間，可以直接透過控制器提交申請。您可以立即透過手機批准或拒絕申請。

專業提示：

• 工作日和週末設定不同的限額
• 利用周視圖來發現遊戲習慣的規律
• 根據季節調整限額（例如學校假期與考試期間）

螢幕時間設定在綁定到同一微軟帳戶的遊戲機和 Windows 裝置之間同步——因此孩子們不能簡單地切換到 PC 來繞過限制。

如何過濾內容並屏蔽成人遊戲

Xbox 可以依年齡分級篩選內容，讓你的孩子只能看到適合家庭的遊戲和媒體。

您可以控制：

• 遊戲： 標題評級高於您選擇的閾值
• 電影和電視節目： 限製成人內容
• 應用： 限制其存取不適合其年齡的內容
• 網頁瀏覽： 過濾不適當的網站

如果您的孩子想玩超出其年齡限制的遊戲，他們會發送申請。您會收到通知，無需操作遊戲機即可批准或拒絕。

您還可以完全封鎖特定遊戲——當您對某個特定遊戲感到擔憂，而不管其官方評分如何時，這非常有用。

管理線上安全和社交功能

線上多人遊戲會帶來社交風險。 Xbox 的隱私設定讓您可以精細控制誰能與您的孩子互動。

通訊控制：

• 決定您的孩子是否可以與其他玩家聊天
• 封鎖或封鎖他們與陌生人的通訊。
• 限制來自未知用戶的遊戲邀請
• 控制誰可以查看您孩子的好友清單和個人資料

社會界限：

• 管理好友請求－需要您的批准
• 限制多人遊戲僅限好友參與
• 停用來自非好友清單使用者的訊息傳送功能

如果有人行為不當，您的孩子可以直接透過遊戲機提交投訴。微軟會嚴格執行其行為準則，並對違反社群標準的玩家採取行動。

如欲了解更多如何保護兒童在數位空間安全的建議，請瀏覽以下內容： JusTalk Kids博客 提供熱門應用程式和平台上的網路安全指南。

關於兒童Xbox螢幕時間限制的常見問題

我可以透過手機控制Xbox的使用時間嗎？

是的。下載 Xbox 家庭設定應用 透過行動裝置即可管理螢幕使用時間、批准購買請求和查看活動報告。

Xbox One 及更新款的遊戲主機是否支援螢幕時間限制？

僅限 Xbox One、Xbox Series X|S 和使用相同 Microsoft 帳戶的 Windows 10/11 PC 使用。 Xbox 360 不支援這些功能。

孩子的螢幕時間用完後會發生什麼事？

遊戲機顯示警告通知後鎖定。您的孩子可以申請延長遊戲時間，您會收到批准或拒絕的通知。

我的孩子可以繞過螢幕時間限制嗎？

不。這些限制與他們的微軟帳戶綁定，並在登入時生效。沒有密碼或家長代碼，他們無法建立新個人資料或切換帳戶。

如何為不同的孩子客製化設定？

每個兒童帳號都有獨立的設定。在應用程式中選擇每個孩子的個人資料，即可根據他們的年齡和成熟度設定獨特的限制、內容過濾和隱私設定。

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