बच्चों को किस उम्र में फोन देना चाहिए? मोबाइल फोन और स्क्रीन टाइम को लेकर अभिभावकों की गाइड

बच्चों को किस उम्र में मोबाइल फोन मिलना चाहिए?

ज्यादातर बच्चों को अपना पहला फोन 10 से 13 साल की उम्र के बीच मिलता है, हालांकि सही समय किसी विशिष्ट उम्र की तुलना में आपके बच्चे की परिपक्वता पर अधिक निर्भर करता है।

बच्चों को फ़ोन मिलने की औसत उम्र के आंकड़े

10 साल की उम्र तक लगभग 42% बच्चों के पास फोन होता है। यह संख्या 12 साल की उम्र तक बढ़कर 71% हो जाती है और 14 साल की उम्र तक 91% तक पहुंच जाती है।

यह वृद्धि सबसे तेज़ी से 10 से 12.5 वर्ष की आयु के बीच होती है, जब साथियों का दबाव चरम पर होता है। 2019 में, 8 वर्ष के बच्चों में से 19% के पास स्मार्टफोन थे, जबकि 2015 में यह आंकड़ा मात्र 11% था। अब 14 से 18 वर्ष की आयु के 80% से अधिक बच्चों के पास स्मार्टफोन हैं।

स्मार्टफ़ोन और बेसिक फ़ोन के बीच अंतर

आपको सीधे स्मार्टफोन पर जाने की ज़रूरत नहीं है। साधारण फोन भी बच्चों को सोशल मीडिया, गेम या वेब ब्राउज़िंग के बिना कॉल और मैसेज करने की सुविधा देते हैं। इन फोन में अक्सर जीपीएस ट्रैकिंग, कैमरा और कैलेंडर जैसी सुविधाएं भी होती हैं।

स्मार्टफोन हर चीज तक पहुंच प्रदान करते हैं, जिसका अर्थ है अधिक जोखिम और अधिक जिम्मेदारी।

परिवारों और साथियों के प्रभाव के बीच रुझान

जब कक्षा के अन्य बच्चों को फ़ोन मिलते हैं तो कई माता-पिता दबाव महसूस करते हैं। कुछ परिवार अपने बच्चों को स्मार्टफ़ोन देने के लिए आठवीं कक्षा तक इंतज़ार करते हैं। अभिभावक समूह फ़ोन देने के समय के बारे में निर्णय लेने में परिवारों की मदद करते हैं।

यह कैसे तय करें कि आपका बच्चा फोन के लिए तैयार है या नहीं

बच्चे की उम्र से ज़्यादा उसकी ज़िम्मेदारी संभालने और नियमों का पालन करने की क्षमता मायने रखती है। उसके दैनिक व्यवहार, कीमती चीज़ों के प्रति उसके पिछले रिकॉर्ड और नियमों की समझ पर ध्यान दें। ऑनलाइन सुरक्षा सही चुनाव करने के लिए.

परिपक्वता और जिम्मेदारी का मूल्यांकन

ध्यान दें कि आपका बच्चा अपनी चीज़ों को कैसे संभालता है। क्या वे जैकेट या खेल के सामान जैसी महंगी चीज़ें खो देते हैं? अगर आप उन्हें किसी चीज़ के महत्वपूर्ण होने का एहसास दिलाते हैं, तो क्या वे उसका अतिरिक्त ध्यान रखते हैं?

उनकी धन प्रबंधन क्षमता पर भी ध्यान दें। जो बच्चा बिना सोचे-समझे खर्च करता है, वह ऐप्स और गेम्स पर बिना लागत की परवाह किए भारी खर्च कर सकता है।

फ़ोन की तैयारी के संकेत

जब आपका बच्चा घर के नियमों का लगातार पालन करता है और अन्य स्क्रीन पर समय सीमा का सम्मान करता है, तो यह उसकी तत्परता को दर्शाता है। उसे यह समझना चाहिए कि वह ऑनलाइन जो कुछ भी पोस्ट करता है, उसे उसके भावी शिक्षक, कोच या नियोक्ता देख सकते हैं।

जो बच्चे सामाजिक संकेतों को अच्छी तरह समझते हैं, वे टेक्स्टिंग और मैसेजिंग में बेहतर होते हैं। उनके द्वारा लहजे को गलत समझने या बाद में पछताने वाली कोई बात पोस्ट करने की संभावना कम होती है।

परिवार की ज़रूरतें और संचार

आपके परिवार की दिनचर्या समय निर्धारण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जो बच्चे अलग-अलग गतिविधियों के लिए यात्रा करते हैं, रात भर घर पर रहते हैं या घर पर अकेले रहते हैं, उन्हें आपसे तुरंत संपर्क करने का कोई तरीका चाहिए हो सकता है। एक साधारण फोन, जिसमें केवल कॉल और मैसेज की सुविधा हो, सोशल मीडिया और गेम तक पहुंच खोले बिना इन जरूरतों को पूरा कर सकता है।

वैकल्पिक रूप से, आप बिना कोई नया डिवाइस खरीदे भी इस ज़रूरत को पूरा कर सकते हैं। एक ऐप जैसे जस्टटॉक किड्स इसे वाई-फाई सुविधा वाले किसी भी डिवाइस, जैसे टैबलेट या पुराने फोन पर इंस्टॉल किया जा सकता है। यह वीडियो और टेक्स्ट मैसेजिंग के लिए पूरी तरह से सुरक्षित वातावरण प्रदान करता है। माता-पिता संपर्क सूची को पूरी तरह से नियंत्रित करते हैं, इसलिए अजनबियों से संपर्क का कोई खतरा नहीं होता और सभी बातचीत एन्क्रिप्टेड होती हैं। यह तरीका आपके बच्चे को सुरक्षित रूप से संपर्क में रहने की सुविधा देता है। यह उनके पहले फोन मिलने से पहले का एक बेहतरीन मध्यवर्ती कदम है।

बच्चों के लिए लोकप्रिय फ़ोन विकल्प

बच्चों के लिए फोन चुनने के मामले में माता-पिता के पास पहले से कहीं अधिक विकल्प मौजूद हैं, साधारण फ्लिप फोन से लेकर बिल्ट-इन स्मार्टफोन तक। माता पिता द्वारा नियंत्रणसही विकल्प आपके बच्चे की उम्र और परिपक्वता के स्तर पर निर्भर करता है।

सर्वश्रेष्ठ शुरुआती फ़ोन और स्मार्टवॉच

बार्क फोन एक सैमसंग स्मार्टफोन है जिसमें पैरेंटल कंट्रोल की सुविधा पहले से मौजूद है। यह टेक्स्ट मैसेज और सोशल मीडिया पर आपत्तिजनक सामग्री, जैसे कि बदमाशी या ड्रग्स से संबंधित बातों पर नज़र रखता है। आपका बच्चा गूगल प्ले स्टोर से उन ऐप्स का अनुरोध कर सकता है जिन्हें आप मंज़ूरी देते हैं।

पिनव्हील फोन में सख्त सीमाएं हैं। इसमें वेब ब्राउज़र नहीं है और केवल लगभग 1,200 स्वीकृत ऐप्स हैं। आप अभिभावक ऐप के माध्यम से सीधे अपने बच्चे के टेक्स्ट संदेश पढ़ सकते हैं।

एप्पल परिवारों के लिए, स्क्रीन टाइम के साथ iPhone 16e सबसे किफायती विकल्प है। आप Safari को ब्लॉक कर सकते हैं, ऐप डाउनलोड सीमित कर सकते हैं और डाउनटाइम घंटे निर्धारित कर सकते हैं।

अगर आपको सिर्फ कॉल और मैसेज के लिए एक बेसिक फोन चाहिए तो TCL Flip 2 अच्छा विकल्प है।

बच्चों के लिए फोन खरीदते समय किन विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए

ऐसे फ़ोन चुनें जिनमें ऐप डाउनलोड को नियंत्रित करने और स्क्रीन टाइम लिमिट सेट करने की सुविधा हो। लोकेशन ट्रैकिंग से आपको पता चलता है कि आपका बच्चा कहाँ है। सोने से पहले फ़ोन बंद करने की सुविधा से देर रात तक स्क्रॉल करने पर रोक लगती है।

शुरुआती स्मार्टफोन बनाम फ्लिप फोन

फ्लिप फोन से सिर्फ कॉल और मैसेज किए जा सकते हैं, इसलिए ये छोटे बच्चों के लिए अच्छे हैं जिन्हें सिर्फ संपर्क में रहने की जरूरत होती है। स्मार्टफोन में ज्यादा फीचर्स होते हैं लेकिन उनमें माता-पिता की कड़ी निगरानी और नियंत्रण की जरूरत होती है।

माता-पिता का नियंत्रण और सीमाएँ निर्धारित करना

आधुनिक फोन में ऐसे अंतर्निहित उपकरण होते हैं जो आपको यह प्रबंधित करने में मदद करते हैं कि आपका बच्चा किन चीजों तक पहुंच सकता है और वह अपने डिवाइस पर कितना समय बिताता है।

माता-पिता के नियंत्रण का प्रभावी ढंग से उपयोग करना

आप अपने फोन की अंतर्निहित सेटिंग्स का उपयोग कर सकते हैं एक सुरक्षित वातावरण बनाएं आपके बच्चे के लिए। iPhone और Android दोनों डिवाइस आपको ऐप डाउनलोड को नियंत्रित करने, कंटेंट फ़िल्टर सेट करने और उपयोग की निगरानी करने की सुविधा देते हैं।

सबसे पहले, एक ऐसा पासवर्ड सेट करें जिसे आपका बच्चा न जानता हो। इससे आपको सेटिंग्स में बदलाव करने पर पूरा नियंत्रण मिलेगा। आप बार्क जैसे मॉनिटरिंग टूल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो टेक्स्ट, ईमेल और सोशल मीडिया में आपत्तिजनक सामग्री पर नज़र रखता है। अगर उसे धमकाने, अवसाद या अनुचित सामग्री के संकेत मिलते हैं, तो वह आपको अलर्ट करता है।

अभिभावकों को ऐप्स और सामग्री तक पहुंच को नियंत्रित करना चाहिए

अपने बच्चे की उम्र के लिए अनुपयुक्त ऐप्स और वेबसाइटों तक पहुंच को ब्लॉक करें। आप पैरेंटल सेटिंग्स के माध्यम से यह नियंत्रित कर सकते हैं कि वे किस प्रकार की फिल्में और टीवी शो देखें।

बच्चे अक्सर पाबंदियों से बचने के तरीके ढूंढ लेते हैं, इसलिए उनके साथ जुड़े रहें। देखें कि वे कौन से ऐप्स इस्तेमाल कर रहे हैं और उनसे बात करें कि कुछ खास तरह की सामग्री उनके लिए क्यों वर्जित है।

स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करना

फोन के इस्तेमाल के लिए दैनिक समय सीमा निर्धारित करें। आप विशिष्ट समय निर्धारित कर सकते हैं जब फोन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, जैसे कि रात के खाने के दौरान या सोने के बाद।

विभिन्न गतिविधियों के लिए कितना समय उचित है, यह मिलकर तय करें। बच्चे को फ़ोन देने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि सीमाएं स्पष्ट हों।

अपने बच्चे को उसके पहले फोन से परिचित कराने के लिए कुछ सुझाव

अपने बच्चे को पहले फोन के लिए तैयार करने का मतलब है स्पष्ट नियम निर्धारित करना और उन्हें यह सिखाना कि कैसे ऑनलाइन सुरक्षित रहेंये दो कदम सभी के लिए परिवर्तन को सुगम बनाने में मदद करेंगे।

अपेक्षाएँ निर्धारित करना और पारिवारिक तकनीकी अनुबंध

फोन सौंपने से पहले नियम तय कर लें। यह स्पष्ट कर दें कि फोन रखना एक विशेषाधिकार है, अधिकार नहीं। यह डिवाइस आपकी है और आप इसे कभी भी ले सकते हैं या वापस ले सकते हैं।

फोन के इस्तेमाल के समय और स्थान के बारे में स्पष्ट नियम बनाएं। इसमें होमवर्क के समय, खाने की मेज पर और सोने से पहले का समय शामिल है। रात भर बेडरूम में फोन नहीं रखना चाहिए।

शामिल किए जाने वाले प्रमुख नियम:

• आपको सभी ऐप डाउनलोड को मंज़ूरी देनी होगी।

• आपका बच्चा आपकी कॉल को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकता।

• माता पिता द्वारा नियंत्रण डिवाइस पर सक्रिय रहेगा

• दैनिक समय सीमाएँ होंगी स्क्रीन समय सीमित करें

इन नियमों को एक साथ लिख लें। अगर आपका बच्चा नियमों पर शांति से चर्चा नहीं कर पाता है, तो शायद वह अभी फोन के लिए तैयार नहीं है।

ऑनलाइन सुरक्षित और सम्मानजनक व्यवहार सिखाना

आपके बच्चे को यह समझना होगा कि इंटरनेट पर कुछ भी पूरी तरह से निजी नहीं होता। उन्हें यह सिखाएं कि पोस्ट करने से पहले सोचें या संदेश भेजना।

बताएं कैसे साइबरबुलिंग से निपटना और उन्हें यह भी सिखाएं कि समस्याओं के साथ कब आपके पास आना है। उन्हें यह भी बताएं कि उपयोगकर्ताओं को कैसे ब्लॉक किया जाता है और अनुचित सामग्री की रिपोर्ट कैसे की जाती है। उन्हें केवल उन्हीं लोगों से बात करनी चाहिए जिन्हें वे असल जिंदगी में जानते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

बच्चों को फोन देने की सही उम्र क्या है?

आंकड़े बताते हैं कि वैसे तो फोन के लिए कोई एक "सही" उम्र नहीं है, लेकिन कई बच्चों को 10 से 13 साल की उम्र के बीच फोन मिल जाते हैं। 10 साल की उम्र तक लगभग 42% बच्चों के पास फोन होता है, जो 12 साल की उम्र तक बढ़कर 71% और 14 साल की उम्र तक 91% हो जाता है।