你是否想过，孩子遇到的每个小问题，你都会立刻伸出援手，帮他们解决？又或者，你是否总是在关注着他们，管理着他们每分钟的日程安排？
如果这听起来很熟悉，你可能更倾向于一种叫做“直升机式育儿”的方式。这是一种常见的育儿方式，由爱和保护欲驱动，但有时，过多的亲力亲为可能会妨碍孩子发展重要的生活技能。
直升机式育儿到底是什么？
这种养育方式的特点是 高参与度和高控制度想象一下父母“守护”着他们的孩子，深度参与他们生活的方方面面，而且往往是出于好意。
- 这个词从何而来？ 它最早出现于1969年，当时青少年形容他们的父母总是在他们身边徘徊。21世纪初，随着大学工作人员注意到父母对成年学生生活的干预越来越多，而手机的便捷沟通也推动了这一趋势，它开始流行起来。
- 比较结果： 直升机式育儿与其他育儿方式不同。例如，权威型父母会制定明确的规则，但也鼓励孩子独立，而直升机式父母则倾向于做出更多决定。 为了 他们的孩子。
以下是一个快速比较：
| 养育方式 | 控制水平 | 儿童独立 | 解决问题的方法 |
| 直升机 | 高的 | 低的 | 家长解决问题 |
| 权威性 | 缓和 | 缓和 | 引导式解决问题 |
| 宽容 | 低的 | 高的 | 孩子解决问题 |
| 散养 | 低的 | 非常高 | 孩子通过经验学习 |
直升机式育儿的例子包括：
- 为孩子完成他们自己能够完成的任务（例如，做家庭作业、为大孩子收拾行李）。
- 经常干预孩子与朋友、老师或教练之间的冲突。
- 在没有孩子意见的情况下替孩子做出大多数决定。
- 持续监控或检查。
- 强烈担心 安全与危险 或他们孩子的成功。
- 很难让孩子体验失败或独立。
你是“直升机父母”吗？3个迹象
直升机式育儿习惯往往是逐渐养成的。以下是一些常见的迹象：
- 过度参与活动： 这可能意味着要参加每一次训练或会议（即使没有必要），经常就一些小问题联系老师，或者接手学校的项目。对于年龄较大的孩子来说，这可能意味着要全面管理他们的社交日程。
- 微观管理日常生活： 这包括为能够做家务的孩子做日常家务（比如为青少年做午餐）、制定严格的时间表而几乎没有自由选择的空间，或者密切监督家庭作业以立即纠正每个错误。
- 努力争取独立： 父母可能很难放手并允许 适合年龄的独立性比如让孩子步行去朋友家，或者自己完成学校作业。他们可能会急于解决孩子遇到的任何问题，从而阻碍他们学习自然的后果。
直升机式育儿的心理学
大多数“直升机式育儿”的根源在于保护孩子、帮助他们取得成功的强烈愿望。主要动机包括：
- 父母的焦虑和恐惧： 对孩子的安全、幸福和未来的担忧会导致监管力度加大。过去的负面经历或社会压力会加剧这些担忧。
- 社会和文化压力： 孩子们追求卓越的压力巨大。一些家长觉得孩子的成就反映了他们的养育方式。社交媒体会放大这种感受。
- 强烈渴望孩子成功： 父母都希望孩子得到最好的。他们或许认为，持续的干预是必要的，才能让孩子在竞争激烈的世界中占据优势。
直升机式育儿对孩子和父母的负面影响
尽管出发点是好的，但持续的徘徊可能会带来意想不到的后果。
对于儿童：
- 独立性和自信心下降： 如果总是有人介入，孩子们可能很难自己做决定，或者怀疑自己的能力。
- 焦虑加剧： 当他们没有机会独立应对挑战时，对失败的恐惧会更高。
- 解决问题的能力较弱： 如果父母总是提供解决方案，孩子就无法练习解决问题。
- 情绪调节的挑战： 如果没有父母的帮助，他们可能会发现控制自己的情绪更加困难。
- 学术问题随时间变化： 虽然最初的参与可能会提高成绩，但一旦父母的监督减少，长期的微观管理可能会导致缺乏内在动力和不良的学习习惯，尤其是在大学里。
对于家长：
- 压力和倦怠感增加： 持续处于“开启”状态会让人精疲力尽，并可能导致慢性压力、烦躁和疲劳。
- 紧张的关系： 如果把所有的注意力都放在孩子身上，婚姻就会受到影响。对养育方式的分歧会导致关系紧张。与孩子的关系也会变得紧张，尤其是在青少年寻求更多自主权的时候。
如何摆脱直升机式育儿
放下“直升机式”的管教，同时继续做一个支持孩子、参与孩子的家长是完全有可能的。这样做的目的是赋予孩子自主权。
鼓励独立的策略：
- 考虑适合年龄的风险： 让孩子们自己尝试一些事情，比如在操场上攀爬（在远处监督）或完成部分家庭作业。
- 拒绝立即解决问题： 在开始之前先暂停一下。给你的孩子一个机会去思考挑战并尝试解决它。
- 逐步移交责任：
- 学龄前儿童（3-5岁）： 选择自己的服装，进行简单的整理任务。
- 小学低年级（6-9岁）： 收拾书包，帮助准备简单的饭菜。
- 高年级小学/中学（10-14岁）： 管理家庭作业时间表，基本烹饪。
- 青少年（15 岁以上）： 指导处理大学申请，管理兼职工作职责。
- 注重努力，而不仅仅是完美： 鼓励从错误中学习，而不是每次都追求完美的结果（特别是如果这意味着你要做工作）。
- 教授生活技能： 积极地教他们如何做事，然后让他们练习。这有助于培养能力和自信。
平衡参与与自主：
- 成为一名顾问，而不是经理： 当被问到时提供建议，但让他们对适合年龄的决定做出最终决定。
- 公开沟通： 谈谈责任和期望。家庭会议可以是一个很好的平台。
- 设置数字边界： 虽然科技可以很好地促进联系，但要避免持续的跟踪或监控，因为这会扼杀孩子的独立性，尤其是对年龄较大的孩子。考虑一下像 Justalk Kids 上的家长控制 无需过度监控即可支持安全。
- 反思你的动机： 理解 为什么 你感到有介入的冲动。这是你的焦虑还是孩子的实际需要？
关于“直升机式育儿”的最终思考
直升机式育儿源于爱，但当孩子们有学习、犯错和发展自身优势的空间时，他们才能茁壮成长。有意识地选择退一步，你并非抛弃他们，而是在赋予他们力量。
小的改变可以带来很大的不同：
- 让你的孩子完成他们能够完成的任务，即使并不完美。
- 允许他们解决与朋友之间的小分歧。
- 将小失败视为学习的机会。
这是关于从 管理 他们的生活 指导 他们。这有助于孩子们培养韧性、解决问题的能力以及成功应对世界所需的自信。这是一个旅程，找到那个最佳平衡点需要时间和自我认知，但这对你和你的孩子来说都是无比有益的。
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